IMG_1527_edited.jpg

MA MÉTHODE C-STRESS

Gérer le stress en télétravail

Ma méthode C-Stress® s'adresse particulièrement aux entreprises qui proposent le télétravail à leurs collaborateurs, afin de booster les performances des télétravailleurs et de les accompagner dans ce nouveau mode de travail.

 

Elle est basée sur 3 piliers :

- Comprendre le stress et ses mécanismes

- Cuisiner les bons aliments pour booster ses performances au travail

- Complémenter par des compléments alimentaires, pour corriger les déséquilibres de l'organisme

En pratique, c'est :

- Des sessions de formation pour apprendre des routines simples à mettre en place au quotidien

- Un kit pratique d'hygiène de vie et de naturopathie remis à chaque télétravailleur (recettes de cuisine, conseils d'organisation, fiches aroma, réduction pour un suivi individuel à distance) 

- Une newsletter hebdo pour garder les bonnes habitudes 

Ma méthode C-Stress® est protégée par lettre Soleau et a été développée dans le cadre de mon mémoire chez ADNR Formations, dédié à la gestion du stress en télétravail, via les outils de naturopathie.